사무실에서 간식은 끊을 수 없을까?

안녕하세요 학점엉아입니다.

 

일을 할 때 간식을 안 드시는 분들이 과연 있을까요?

 

저는 점심 먹고 퇴근전까지의 시간에는 꼭 먹게 되는 것 같아요.

 

배가 고파서 먹을 때도 있고 그냥 손이 가서 먹을 때도 있는 것 같아요.

 

쿠키나 초코렛 같은 열량이 높은 줄 알면서도 손이 자꾸 가네요.

 

무슨 새우깡도 아니고 ㅎㅎㅎㅎ 손이 가요 손이 가 ~~

 

사무실에서 간식을 끊을 수 없는 이유에 대해 살펴볼까요?

 

1. 동료의 책상 위에 초콜릿 바가 가득 들어있는 상자를 보았을 때

 

2. 다른 사람이 무언가를 씹을 때

 

3. 너무 산만할 때

 

4. 집중이 필요할 때

 

5. 분위기를 전환해야 할 때

 

 

6. 배고프지는 않지만 왠지 달콤한 것이 땡길 때

 

7. 사무실에 있는 공짜 과자는 열심히 먹어줘야 하니까

 

8. 갈증이 나는 데 간식이 물보다 가까이 있을 때

 

9. 사무실 리셉션에 사탕 바구니가 있을 때

 

10. 에너지가 필요할 때

 

 

11. 아침 안 먹고 출근했을 때

 

12. 인터넷으로 음식 사진을 봤을 때

 

13. 사무실 외부의 음식 파는 냄새가 실내까지 들어올 때

 

14. 먹지 않으면 버려야 할 것만 같을 때

 

15. 간식 시간일 때

 

 

간식을 끊을 수 없는 이유에 대해 살펴보았는데

 

저는 대부분 해당되는 것 같아요 ㅜㅜ

 

뱃살을 빼기 위해 유혹을 뿌리치도록 노력해야겠어요~~

 

여러분들도 간식도 좋지만 건강을 위해 운동도 열심히 하세요~~^^